这份升本冲刺复习攻略，今天一次性分享给你专升本备考，考生该如何度过复习瓶颈期呢？

在这里，我为您在sprint阶段编写了一个实用的策略。五条建议可以帮助你排除烦恼，准备考试。在对冲刺阶段的回顾中，问题并不多，但我们必须做到“精确”。根据复习中暴露出来的问题，在教材中要明确标出薄弱环节，避免这些薄弱环节造成“短腿分数”。待考试大纲出来后，逐一排查清理盲区。

注重思维的角度和方法，对以往复习过程中存在的问题进行梳理梳理，整合知识之间的内在联系，形成以关键词为核心的知识网络体系。学会根据书名提示使用目录，尽量将回忆与基础知识相结合进行分析。不管结果如何，你应该相信总会有回报的。给自己一些积极的暗示，保持乐观。注重复习技巧和效率。一般来说，模拟考试是短跑阶段最重要的环节。我们必须严格模拟测试环境，把握测试时间。我们一定要把每一张试卷都作为正式考试的试卷来做，这样才能找到最好的考试状态，回归多年来的真题，找出考官的思路。盲目复习不能取得好的学习效果学习时间不是越多越好。合理安排工作和休息时间，为升入大学做好计划。每次完成一项学习任务时，都要以复选标记的形式进行标记。随着时间的推移，你会发现你已经完成了越来越多的学习任务。复习的同时也要做一些健康的身体锻炼，会让你备考更有力量。

如果您在升入大学的冲刺阶段遇到任何问题，您可以随时向编辑发送消息，寻求解决方案。对每个人来说，最后的祝福是好事不会轻易实现。你所依赖的不是豪言壮语，而是坚定的努力。在

什么是瓶颈期？事物在变化和发展的过程中遇到了一些困难（障碍）进入了困难时期。如果你越过它，你可以到达一个更高的层次；否则你可能会停滞不前。

那么让我们教学生如何度过复习的瓶颈期？

（1）为什么在一段时间的回顾之后，你觉得没有进展，似乎在倒退？

复习一段时间后，许多学生往往停滞不前。他们不但没有在审查中取得进展，反而会倒退，导致沮丧和失望。遇到这种现象的学生不要紧张，这主要与复习规律有关。走着走就是复习的过程。它只是在路上精力充沛。一般来说进展很快。经过一段时间的跋涉，我累了，离目的地还很远。我甚至需要停下来休息想想别的办法。在休息和坚持之后，当我看到目标就在我面前时，我会鼓励自己加快速度。复习过程也有相似的特点：

在学习新课时，大部分复习开始时的效率在目标任务明确后更高。究其原因，主要是复习一开始，情绪高涨，兴趣浓厚，注意力集中。另一方面，在系统复习之前已经掌握了许多知识和技能，复习是由浅入深，由浅入深，由浅入深，由浅入深，由浅入深，由浅入深，由浅入深，由浅入深，由浅入深。在这一阶段的开始，我们应该避免因为自我感觉良好而轻视敌人的思想。我们要抓紧时间，不要把今天能完成的学习任务留到明天。但也不能急于求成，使基础知识不能牢牢掌握。

复习内容经过一段时间的加深增加，单调紧张和枯燥的脑力劳动如果复习方法不正确，不注意放松调整，很容易产生考试焦虑和疲劳疑虑，其学习能力注意力不集中，记忆力下降等影响审查效率因而呈现停滞状态。我们称之为学习高原。我们知道在高海拔地区由于缺氧会有一系列的身体不适，但经过调整可以适应。其实在学习的高原期，不是没有复习的进步，而是有进步，有倒退（如遗忘）。两者相互抵消，导致性能没有改善。这种学习高原现象往往发生在低水平复习向高水平复习的过渡时期，这往往是学习方法与学习动机相互作用的结果。所以，如果你的复习刚好在学习高原期，请不要灰心。你可以在老师的指导下分析找出原因：是错误的学习方法还是心理因素？同时掌握一些自我调节的方法可以迅速克服高原缺氧现象。

在学习高原现象的后期，往往伴随着突然的跃进。最主要的原因是经过很多努力，我们终于达到了理解或熟练的阶段，我们感觉自己又回到了一个村庄。另外，我们知道考试前的复习会结束，我们会做最后的努力为冲刺做准备。在了解了复习过程的三个阶段及其特点之后，我们不应该在复习开始时放松，也不要在学习高原阶段气馁。我们要努力提前进入突破阶段，满怀信心迎接考试。在

考试是定期找出考试规律，认真准备考试复习不要问别人要的问题你可以自己打赌！根据多年的经验，我们发现考试是定期的，考核的重点不会改变。有些测试甚至有重复的问题。也就是说，所有的变化都是不可分割的。因此，在多年的试题制作过程中，总结评价的知识点是非常必要的。如果你掌握了各类问题的关键点，你就能摆脱重重迷雾，直奔目标。考前综合强化训练一般在正式考试前一个月左右进行，基本突破了自己的弱点。此时建议对历年试题进行集中训练。在强化训练过程中要注意以下三个问题：一是严格控制答题时间，总答题时间不超过正式考试时间，考试各环节答题时间基本稳定；二是要像参加正式考试一样集中精力，避免同时翻查资料和词典；三是注意总结。答题完毕后，要认真评分、认真总结，然后根据答题的具体情况进行复习。

学生需要针对分数在50%以下的薄弱环节进行专项练习，并逐一突破。在实践的过程中，练习的量不是最重要的，关键是要随时总结。例如：解决生词问题，找出正确答案并解释原因，记住类似问题的知识点和解决问题的技巧。当各部分得分显著提高至少达到60%以上并稳定在60%以上时，方可进行下一阶段的评审。对于分数在50%以上的问题，时间较短，可在综合实践阶段加以改进。

在完成前两项任务后，开始寻找能够事半功倍的复习材料也非常重要。在大多数英语考试中，第一个复习材料是历年考试，然后是被广泛认可的模拟试题和特殊练习册。在掌握了考试的基本情况之后，你需要对自己进行认真的分析。分析你自己和考试之间的差距，知道你的弱点。建议用近两年的两套真题，严格按照考试要求，对自己进行模拟测试，然后打分，计算出各题型的得分比例，由低到高排序。得分率低于50%的题目必须是最薄弱的环节。针对这些薄弱环节，需要开展专项演练，逐一突破。任何考试都有自己的特点。在考试前，要全面了解考试的基本情况，包括考试的目的、难度、词汇的大小、题型的设置、试题的数量、考试的时间和形式。很容易做到这一点，就是多和老师交流。在

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