读研哪三种导师不能选千万别踩雷了？考研学校重要还是导师重要最近专升本复习效率很低？不急，这里有制胜法宝

据说你应该选一个好的研究生导师。导师对你未来的影响是非常重要的，或将直接影响你的研究生生涯。不久前，网上曝光了一位大学研究生导师在学生长期精神压力下跳楼的事件。那么，哪三种导师不能被选中呢？你踩到雷声了吗？学校重要还是导师重要？

有一种绝望，那就是在你努力学习，努力学习，终于考上研究生之后，有人告诉你，这只是一个微不足道的开始，你最终决定去研究生院的不是你选择的学校，而是你的导师。对于学生来说，选择一个好的导师意味着你可以得到更好的学习资源、更好的学习环境和更和谐的师生关系。因此，在很大程度上，导师的选择可能比学校的选择更重要。此外，由于我国导师制的缺陷，许多导师实际上享有学生的生死权。一些不好的导师甚至用很多极端的手段，在不教学生任何知识的情况下，强迫他们自己做事情。有的导师会让学生参与自己的私事，让学生做家务，帮他们接东西上学；有的导师甚至用极端手段逼学生自己做事，却不教他们任何知识，很难漠不关心、想见对方；有些老师不尊重学生，说学生坏话。因此，导师的选择非常重要。专家不应选择以下三种导师。首先是品行不好的家教。据说世界上各种各样的人都有导师，其中绝大多数是好老师。在一起很长时间后，他们会成为你的朋友和老师。然而，他们中很少有人品德低下。除了以上所列的那些，有些甚至扣除了应该给学生的补贴，而另一些人喜欢单独和女孩交谈，有些导师不能被选择。第二类是教师，其思想不在学校教学和科研中。目前许多家教都有私人事务，他们忙于项目或创办公司。他们根本不在学校。这样的导师自然没有时间和精力来指导学生。更有甚者，老师们忙于公司的事务，学生们将充当自由劳工。所以心不在焉的是在学校教研室千万不要选择。最后，那些评价不好，经常让学生推迟毕业的导师。据说知识来自实践。一般来说，学生不想得罪老师。他们说话很小心。然而，那些对中风有不好评价的导师一定已经到了他们无法忍受的地步。此外，有些教师喜欢让学生拖延时间，要么他们没有教给学生足够的时间，要么他们希望学生为自己做更多的私人工作。似乎到处都是优秀的导师。你要小心别进坑里！在

最近的工作效率如何？如果不高，不要太自责，因为这是一种普遍现象。今天小编就如何提高晚上的学习效率与学生们进行了交谈，他们在学习之前经常花很长时间上网或看电影。如果聊天软件或其他通信软件同时打开，建议关闭（如果不需要学习），手机也应关闭或静音并放置在不受干扰的地方。清理你的桌子，把任何妨碍你的东西都收起来。把分散注意力的东西从桌子上移开。不要太饿或太饱。在你身边放一大瓶水，以减少你的机会。同时学习使用商品要提前做好准备。普通人很难完全集中注意力。如果他们和家人朋友住在一起，他们应该尽量不让别人打扰他们。还有一个有争议的习惯是边听音乐边学习。我有过这样的经历，但我的注意力很容易分散注意力，也很容易被音乐吸引，所以我尽量不去听音乐来学习，但这也分为人。

如果您必须上网为自己寻找计时器软件或使用手机上的闹钟功能来设置时间。时间到了就决定开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡得更早。最重要的是开始15分钟，这很重要。如果你一开始就看东西方，你就做不到。只要你集中精力学习15分钟，你就会开始步入正轨。在那之后，学习将是顺利的，你将继续充满信心地学习。

有时自己的情绪受到干扰，常常觉得没有办法复习不知道从哪里开始。事实上，你会发现，当你强迫自己开始工作时，你很快就会处于一种状态。当然，如果你心情不好的时候心情不好，最好还是去睡觉。据估计，即使你的状态不好，你也学不到。不建议根据自己的情况喝咖啡或茶。许多人喝茶或咖啡是因为他们想提神。不过，我建议不要因为咖啡而刺激神经系统，因为咖啡会迫使大脑兴奋并消耗体内的维生素。晚上更要学习的是利用大脑不要因为一时的精神兴奋而喝咖啡白开水也可以喝牛奶会让人昏昏欲睡，晚上睡觉前可以喝。晚上不要熬夜，要经常睡觉。中午小睡一会儿。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。晚上睡眠不足容易使人困倦不能集中精力背诵英语效率不高所以不建议熬夜。养成良好的作息习惯是大学生复习的保证。5心情不稳定的时候可以休息一下。

有些事情会让你的情绪一直不稳定。如果你强迫自己进入学习状态，却没有结果，那就休息一下或采取其他活动发泄一下，比如运动和打球。此时如果你有一些爱好，你可以帮助你摆脱烦躁的情绪。如果你真的不能调整你的情绪，不要在晚上学习，这只会让你更累。在

在复习的过程中，我们需要付出时间和精力。有些考生在备考时缺乏动力。审核效率很低。如何提高复习动机？端正升学的态度你知道态度决定一切所以你应该把你的易怒作为你面对的第一个考验。所有人都会易怒，那我为什么易怒？不想学吗？不想测试？不知道怎么开始？内容太多？

列出你目前面临的一些问题，然后问问自己如何解决问题。其实也是一个不断遇到问题、解决问题的过程。所以当问题来临时，不要害怕去解决它，你会再次成长。

当升入本科的复习有一个瓶颈期，当你快要坚持的时候，当你处于情绪崩溃的边缘时，你可以运用你的想象力。想象一下，你已经收到了本科录取通知书，你可以出去玩个痛快。你可以和你的朋友去购物而不感到内疚。你可以在演出结束后整晚去，第二天自然醒来。我很期待。那么我就要充分发挥“头挑梁锥尖”的精神。你考上了我就努力学习，想睡多久就睡多久。例如每个学生都要在过去的两个月里读一本书，因为他或她必须在过去的两个月里读一本书。高效阅读的良好习惯逐渐形成。

另一种产生紧张感的方法是限制你在一定时间内阅读的内容。例如，当你阅读一本专业课程参考书时，你必须在两小时内阅读某一章节。这将产生一种紧迫感，注意力将高度集中。阅读的速度比平时快得多。即使你没有在规定的时间内读完，也不会有太大的不同。不要总是强调负面信息。不要总是给自己这样的提醒：“我昨天没背20个字”“这类问题我总是找不到解决办法”等等。越是担心的事情就越有可能发生。因此聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己。相反，他们应该使用更积极的暗示，例如：“我可以通过多次背诵来记住”“我知道这次出了什么问题，下次再做这类问题时我会有经验的”。积极的建议和指导比强调消极的结果要好得多。在

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