备战专升本感觉好浮躁，该如何克服这种现象？我是否真的适合专升本？无法开始复习怎么办？

随着复习的进一步深入，不少学生出现了浮躁现象：上课打瞌睡不听老师说什么记忆力下降学生不担心这是一种很普遍的现象，是由紧张和压力引起的，只要调整好自己的状态慢慢就会恢复到饱满的初始状态能量的关键是如何调整？编者提出了一些建议，希望能给学生们带来参考。1让你的大脑休息两天？究其原因，大部分学生是因为心理压力而浮躁的。不是因为知识难，也不是因为备考到现在大脑一直处于高速运转状态。这是不可避免的，你会累，导致整个人的错误状态。这时学生们应该放松自己的大脑，放下所有的学习大脑，休息两天可以出去走走，呼吸新鲜空气。当你回来后，学习效率会大大提高。寒假前后复习基本知识没有问题。但不要放松，而应该更有针对性地复习。在备考期间，我们最好重新梳理一下书本知识点，同时找出盲点。在这一阶段，不必追求难题，不断巩固基础知识，根据书籍的复习内容进行有针对性的复习，也可以提高大家的复习效果。它可以分为积极暗示和消极暗示。如果学生在复习成绩时继续唠叨“记不得累死了”，只会让自己越来越烦人。正确的方法是：深呼吸，告诉自己“它会成功的”；甚至你也可以告诉自己：“这只是一次考试。如果我紧张的话。那些感觉自己的情绪难以控制的人可以通过积极的建议得到有效的缓解。

在复习期间，如果你真的不能读这本书，你应该做些别的事情来转移你的注意力。

你可以听一些舒缓的音乐。在这个美丽的季节里，当你聆听这些音乐时，你可以想象到绿林碧海和其他令人愉快的事情，或者做适当的运动和跑步来缓解你的紧张。在

2020年只剩下10天了，仍会有很多学生每天都在思考升格后的大学是否真的适合他们，从而无法进入备考状态。

首先，我想告诉你：无论你是否参加初中入学考试，无论是个人意愿还是父母的要求或其他原因，既然你选择了不要逃避。生活一定会走很多路，在路上你可以随时放弃，说实话没什么大不了的。但是在这种半路上你能浪费多少青春？

请相信，从专科升本科的道路不是一个“坑”。在旅途中，困难和失败是可能的。但哪条人生道路不是这样的？不要用生命中最年轻的精力去问“如果我失败了怎么办？”

把你的想法转过来，不要雄心勃勃。也许你现在记不起几门专业课了。这个基金会很差，但最好是以实事求是的方式学习，而不是抱怨别人。

从现在开始，请尽力开始复习。一个充分的准备入学考试应该从管理你自己开始管理你的身体和你的情绪。在保持高强度学习的同时，保持身心放松和快乐的状态。

我相信适当的运动和娱乐活动不仅能提高你的学习效率，而且能使你的身体状态和学习情绪达到一个高水平。记住，良好的身心状态是成功的关键。合理科学的备课过程不仅是学校的追求，也是人生的理性规划。毫不夸张地说，备考应该像对自己的生活负责一样去追求一个目标，而不是为了达到目标而放弃努力和奋斗。

这是对现阶段初中生备考状况的真实、合理的认识。我希望2020年参加考试的学生能尽快进入这种复习状态，并愿意努力。你还有很多机会不要给自己留下遗憾！

当你觉得自己已经变得懒惰，那是因为你没有建立一个明确的行动模式，这极大地影响了以下方法的研究，希望能对大家有所帮助。然而，“懒惰”的第一步不是为危机做准备。治疗“精神懒散”最有效的方法就是反省自己，树立危机意识。建议这部分小伙伴不妨设定一个正常稍高的目标，提升首都档次，激发斗志。或者找一个好学的考生在比较中发挥重要作用。另外，如果你有条件的话，你可以对目标院校有一个全面的了解，甚至可以了解你的竞争对手。当我们通过反省发现自己存在的差距时，我们就不必担心权力。

第二步：自我意识——从小事做起

如果你有克服懒惰的态度，你也必须采取行动克服懒惰，这需要强大的自我意识来支持。小贴士：从小处做起。如果你不想学英语语法，你应该先记住两个单词；如果你不想在专业课上做笔记，你应该先买一个漂亮的笔记本。简而言之，从最简单最喜欢的东西开始慢慢找到进入状态的感觉。一开始就很难。一旦一切开始，你必须说服自己去做。在升学路上多一些自我意识可以保证更多。第三步：自律：在升职的路上逐渐给自己加压，在通往终点的路上有一个好的开始是不够的，你需要在前进的道路上逐渐给自己施加压力。这是一场耐力的比赛，谁的体重越大，复习越扎实、越深入，谁就能在考场释放出最大的能量。当懒惰的癌症治疗到了这个阶段，我们不仅可以满足于治疗，而且可以给自己压力，努力成为最有分量的人。为眼前的梦想而战有什么不对

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