2020年专升本备考复习指南：如何破解“读过就忘”的现象？普通专升本为什么这么受欢迎，所获文凭有用吗？

有人说，读了很多书之后，他们什么都记不起来了。如果你有这样的困惑，也许这套阅读方法可以帮助你！如何解决“读后忘”现象？

仅仅通过阅读学习是极其低效的。究其原因，我们的阅读过程是一个“视觉识别-进入工作记忆-理解文本-识别下一段”的往返循环，周期时间很短，所以我们常常一口气读完一本书后只记得一小部分。因为大脑调用某个东西的次数越多，它在大脑中的位置越浅，它就越容易被大脑调用。因此，阅读内容的深化有赖于其深度加工。具体来说有三种方法：

一般阅读太多，无法形成持续思考。有问题的阅读可以帮助我们思考我们所读的东西。当你提出一个问题时，你更容易注意到与问题相关的内容，也更容易进入你的意识层次。同时，你会有意识或不自觉地分析比较、思考，并用它们来解决问题。这个过程就是深加工的过程。人类的记忆可以看作是一个由“节点”组成的网络。每个节点扩展一个不同的“路径”来连接其他节点。路径越多，节点越活跃，大脑就越容易提取。因此，建立关系的实质是节点扩张和路径增加的过程。这个过程的作用是把你通过阅读所学到的知识带到系统中，以便于检索和提取。同时，通过“扩展路径”来提高优先级。有两种使用应用程序的方法：说出来和写出来。用你自己的话来解释你所学的是一种非常有效的方法。用同样的方法写出来。在这个过程中，你需要更深入地处理知识。阅读通常是似是而非的，但是输出需要对它的结构层次和逻辑有透彻的理解，否则你就无法有序地组织它。另一方面，处理新任务是衡量智力的一种手段。你读到的是作者的语境和框架，而你自己去阐述它就是面对一个新的情况。在

通过普通高考后，他们需要再学习2年（全日制学习）。普通本科升本课程属于国家普通高等教育，已列入高招收计划。在升学学生中，文凭的认可度最高。自2006年以来，211所工科院校停止招收普通大学生。各省普通高校招生比例严格控制在当年专科毕业生的5%以内，纳入高招计划。不再收取与普通本科生同等的8000元赞助费。它属于一级教育，与四年制本科相同。社会上通常认为，这种升级版的含金量相对优于其他类型。统一招生，即在普通高校全日制学习。全称为“选拔优秀高职毕业生进入本科统一考试”。在正式文件中，一般称为学院升本，简称普通高校升本，又称“统招升本”、“普通专科升本”、“全日制专科升本”、“3+2升本”。统一招生是指从普通高校选拔优秀学生进入本科继续深造两年。修完规定学分后，将颁发本科文凭证书和普通高等教育学位证书，并分发就业登记证书。统一招生（统招）纳入国家计划普通高校招生计划，与普通四年制本科享受同等待遇。学习形式为普通全日制，不同于自学考试、成人高考网络教育、广播电视大学等非统一招生程度。

第一学位是普通大学生获得的吗？成人自学教育和其他教育有什么区别？本科毕业证书虽然可以在成人考试中获得，如普通高考和自学考试，但本质上是不同的。普通高校升本科毕业证书的含金量与统一招生本科相同，属于全日制普通本科，成人教育不属于成人教育。毕业证书的含金量大大降低。通识教育属于一级教育，人文教育属于二级教育。

如果我考试不及格，我可以再次参加考试吗？

大专生升入本次考试时，不允许紧随最后一次升入本科的机会。大专生每人只有一次机会。所以我希望你不要放弃最后的机会。如果你想提高通过率，你也可以参加一些班会发挥非常重要的作用。在

有些学生对参加考试感到紧张。面对这种情况我们该怎么办？心理学家指出，人的认知对情绪和行为有很大的影响。因此在充分准备的基础上，考生还应做好心理建设，客观、客观地端正各种高高在上、不切实际的想法，理性地分析自己的处境，找准自己的心态，以期达到更好的效果。

即使在备考期间，日常生活也要井然有序，每天都要保证相对固定的起床睡觉时间、吃体育娱乐工作时间和相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感和心理节奏感，从而维持人体的生理节奏感和心理节奏感稳定的心态。需要特别提醒的是，考生在考试前几天要注意饮食。他们不应吃太冷，辛辣或刺激性食物，以避免腹泻或其他症状，可能延误后续检查。如果考前几天睡不着觉，睡前喝一杯牛奶有利于考生尽快入睡。

一些考生之所以紧张、焦虑，是因为他们看了很多手头的材料，还有很多东西没有阅读和复习。因此，他们把每天的学习内容安排得很充实，学习时间不够。日常计划往往难以完成，心理压力越来越大。如果没有，学生就有必要参加娱乐活动，如听音乐和演奏音乐。但建议考生不要选择耗时耗力的网络游戏等经常适得其反的活动。

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