怎样缓解专升本备考的压力？你需要了解这些方法2019届广东商贸学院专升本（环境设计）第1名经验分享

一些考生在备考时压力很大，担心考不好。适当的压力可以成为动力，但压力过大会对身心健康产生不利影响。那么如何缓解备考压力呢？在复习的过程中，我们必须相信自己有能力面对困难冷静地分析和制定出必要的应对方案。学生也可以做自我暗示，告诉自己，即使事情很困难，他们也必须一步一步地去做。焦虑和紧张一定能克服困难，完成任务。这样一来，紧张情绪就会消除，成功就会成为一种良性刺激，进一步放松人们的心理。如果复习计划与实际情况不符，就会受挫，造成情绪紧张。预订审核时间表中可以安排一段短暂的“真空时间”。在这段时间里，你的时间完全是“真空”的，没有任何事情是预先安排好的。每次你到达这个时候，你可以用它来完成你以前没有做过的事情，或者开始下一步。这样既有助于完成计划，又能感觉到自己可以控制自己的学习计划，心里更轻松。从心理学角度看，动机强度与考试能力呈倒U型关系。如果动机太弱，那么你对考试的看法就不重要了。当然，它不能刺激积极的测试行为。但是，如果动机太强，考试就太重要了，你必须得多少分会影响考试情绪的正常发挥。因此，我们在复习时必须建立正确、适当的动机。

如果你有几个知识点存在“问题”，但占用了大量的时间和精力，那么每次做这些问题时，你总是会犯错误，所以你决定尽力解决这些问题。弥补你不擅长的东西会让你没有时间去照顾自己的长处，这意味着最终你所有科目的成绩都会下降。很多学生在复习的过程中都会掉进复习的“陷阱”，只要你能抓住学习的精髓，一步步坚持到考试的时候你的成绩一定会提高。在

大专：武汉生物工程学院

本科院校：广东工商大学

2020年考试结束后有一段时间，感觉很特别。当我检查成绩时，我的手在颤抖。我担心我的努力会白费。我害怕失败。我每天都睡不好觉。我比高考还要紧张。幸运的是我没有白白学习。但这是唯一付出和回报的东西。高考失败后，我知道我的情况可能更糟。我从大一开始就种下了小升初的种子。在大三下半年的四月初之前，我真的开始准备学习了。既然你决定升入大专院校，就应该全身心投入到学习中去，不要受任何影响。看着那些一直在备考的学生，我感到一种紧迫感和时间的紧迫感，所以我告诉自己一定要珍惜下一次。当我卸下手机里的各种娱乐软件时，我必须知道我想要什么，这样才能提高我的学习效率。更重要的是，当你学不到的时候，你可以放松自己。想想你为什么想升入大学想想你想过什么样的生活，然后你就可以开始学习了。对于专业课程，我是一名艺术专业的学生，所以我不难学。首先我要了解学院的考试方向和参考资料，以及每个学校的考试风格和内容都不同。只有有了清醒的认识，才能有针对性地进行练习，才不必担心每天都要画什么。另一件事是，绘画不是一天的工作，而是一个累积的过程。从四月初开始，我每天都在画画。建议大家在练习后，从各大设计网站上寻找素材，以提高自己的美感和色彩感。在以后的练习中我们要严格把握每次练习的时间来把握自己的时间。

当我从招生简章出来时，这次考试改成了计算机考试。当我在招生简章上看到计算机考试时，整个人都发呆了。离考试还有一个月。结果，准备了很久的题目突然变成了我根本没有准备的题目。经过两天的思考，我决定继续申请这所学校。马上就买了网班开始学习利用所有业余时间的专业课每一章都认真的看我觉得重要的都整理好了。然后开始刷题，保证每天至少两套，并且一定要记录错误的问题，总结出自己错误的原因，并经常出现在考点上，然后继续翻开书本去了解不清楚的地方。最后我开始背诵试卷中的要点。每天睡觉前我都会复习一下我掌握的知识。从大专升本科是一段很长的路。你在旅途中可能会遇到各种各样的问题，但我希望你必须坚持，你的成功和努力都是成正比的。这并不像你想的那么难，但机会总是留给那些有准备的人。如果你想成功，你必须努力工作，一步一步地走，不要紧张，不要害怕相信你都能得到你想要的。在

汉口大学2014年电子商务考试大纲：

电子商务概论是电子商务专业的核心专业基础课，也是一门专业的入门课程。通过描述互联网对商业模式的影响，本课程将从商业模式的选择，到资金流动和物流的处理，逐一展现电子商务过程中所涉及的问题。本课程要求掌握电子商务的基本概念、基本理论、基本过程和基本应用模式。通过本课程的学习，学生可以基本了解电子商务的基本系统和组成部分，为今后开设电子商务相关专业课程打下必要的基础。

在本课程的教学中，应尽量采用实际的问题解决方法，并应借鉴金融商业和政府机构的实例，使考生能够将这些方法运用到实际工作中。建议在电子商务教学中采用案例教学和案例评估。通过本课程的学习，考生应掌握阅读和分析电子商务案例的技能。这些方法包括：（1）综合阅读技巧；（2）撰写案例分析报告；（3）SWOT分析。培养考生的上述能力是非常必要的，它不仅能使考生学到尽可能多的知识，而且能使他们在考试中发挥最大的潜力。电子商务概论课程的目标是使考生：（1）了解电子商务的基本概念；（2）了解电子商务的技术基础和电子商务在企业中的各种应用；（3）正确评价电子商务的决策和电子商务对企业核心竞争力的影响；（4）将上述内容与电子商务的最新实践相结合（5），为进一步研究电子商务的其他课程和知识奠定基础。电子商务课程的内容和基本要求涉及面广，发展迅速，其体系和理念也在不断发展和完善。本课程将着重介绍电子商务系统的主要概念。本课程的课堂教学重点在于：电子商务概述网上营销和网上广告B2C电子商务B2B电子商务电子商务服务其他电子商务应用电子商务系统和电子商务支撑环境。要求学生对电子商务的发展有基本的了解，了解电子商务的四大流（信息流、商流、资金流、物流）及其相互关系，掌握电子商务的基本原理、电子商务的基本分类和电子数据交换电子商务安全架构安全支付在电子商务系统中的作用和工作原理。每章的基本要求如下：

了解电子商务产生的原因和发展背景掌握电子商务的概念和特点了解电子商务的分类，掌握国内外电子商务的发展状况。网络营销和在线广告

2。了解市场营销与网络营销的异同，掌握网络广告的特点和推广方法，了解网络营销的方法和策略，能够进行网络市场调研。

掌握B2C电子商务的概念和特点掌握B2C电子商务的盈利模式了解消费者在电子商务活动中的行为特征了解电子商务市场中的EM运作模式，掌握网店开店流程。

掌握B2B电子商务的概念和特点了解B2B电子商务模式掌握B2B电子商务的盈利模式，了解B2B电子商务。

了解电子商务服务的概念、特点和电子商务服务的内容；熟悉电子商务服务提供者；了解电子商务服务提供者提供的服务；熟悉电子商务服务创新的内容。其他电子商务应用。熟悉电子政务的概念和服务，了解电子政务的最新发展，了解网上拍卖模式和虚拟社区运作，掌握移动电子商务的应用。了解电子商务系统的组成和建设，熟悉电子数据交换系统和电子商务网站的建设，掌握电子商务的实施策略。电子商务支持环境

8。电子商务支撑环境

了解电子商务安全和电子支付，掌握电子商务物流环境的概念、组织模式存在的问题及相应的对策。了解电子商务信用环境的意义了解电子商务信用体系的构成要素。了解电子商务活动中的政策法规环境，了解电子商务活动中的社会环境因素及其影响意义。（1） 考试方法：闭卷笔试。（2） 试卷成绩：满分100分。（3） 检查时间：90分钟。（4） 题型结构：五种题型：单选题、名词解释题、简答题、讨论题、案例分析题。（5） 参考资料：《电子商务概论》（第二版），王伟军首都经贸大学出版社。（）是在计算机之间从应用程序到应用程序的标准化业务文档的传输和处理。本文介绍了B2B电子商务的主要应用。在电子商务中，管理者面临的主要问题是什么

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