专升本备考如何在短时间内拥有良好的学习效果？升本路上孤军备战的25种恐惧，你中招了没？

在备考的过程中，很多人都希望在短时间内取得良好的学习效果，但如何做到呢？考生在备考期间很容易懈怠。这个时候我们必须发挥我们强大的自制力，每天早起。可以一小时背诵单词或写英语作文一小时背诵专业知识点。大脑有一个遗忘曲线。如果以后内容没有及时整合，就等于没有学习。然而，记忆的效果并不取决于重复的次数。不可能一次又一次地重复记忆。当最初掌握的内容要记住，然后用原来的一半时间巩固会使学习效果达到150%。

利用每天早起两个小时的时间，摆脱最难背诵的知识点。先复习，然后背诵新内容。早上要有一个好的开始，并在接下来的一天里保持良好的心情。手机往往是考生浪费时间的重要原因。很多考生表示，在复习过程中，他们抵挡不住手机的诱惑。他们喜欢拿起手机看一看，然后忍不住沉迷于手机。因此除了用手机听课或查找信息外，其他时间尽量关闭网络，将其转入静音模式。你也可以把它放在看不见的地方，这样你就不会总是被手机短信所影响，并计划复习它，影响你的学习效率。

如果你读了一本书很长时间，很容易分心和感到疲倦，但很少有人真正读过它。这时考生可以选择做一些练习，强迫自己思考，迅速进入学习状态。在做问题的过程中往往是最集中的时间复习效果也比较好。在

这是对生活的挑战，也是为自己寻找出路的尝试。这条道路不可避免地充满了困难和障碍，也有许多不服从和束缚。有希望就有恐惧，但如果你想成功，你应该无所畏惧。有时候，害怕自己是成功的最大绊脚石。你有没有遇到以下25种恐惧？1你怕考不到第一名吗？我怕我在紧要关头不忍心放弃。

在升入初中的路上，有不少学生有一些“攀比”心理。他们会不时询问其他学生的进步情况，并与自己的进步进行比较。如果你领先，如果你做得好，你会变得不耐烦，甚至引起负面情绪。积极比较可以促进学习，但如何处理消极比较？别把复习计划搞砸了。最好根据自己的实际情况制定计划，集中力量复习薄弱学科，巩固学科优势（实际上是专业课和英语协同复习）。在评审过程中，可以根据进度效果调整计划，但不要因为情绪激动而干扰计划（无论实时情况如何，都不要调整评审计划）。

当你发现自己有追赶竞争对手的趋势时，你仍然需要冷静下来，继续按照原来的计划进行复习。即使影响很小，也不要为了赶上别人的进步而搞砸了，否则会一团糟。第二，客观地评价自己的实力。不要只看到别人的进步就怀疑自己。这只会挫伤你的自信和热情。我们应该学会发现自己的优势，客观评价自己的实力，找出不足，尽快检查不足，巩固我们的学习实力，用行动弥补心理上的差距。

即使今天比昨天好，也值得鼓励自己，帮助自己重拾自信。放松在一定程度上是工作和休息的结合。学会用自己的方式发泄自己的习惯，把自己的负面情绪一扫而光。学生自己做复习作业完成每天的任务哪有那么多精力去担心别人的进步？最重要的是提高他们的复习效率他们的复习就像一切都要坚强。在

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